本来我对自己身体素质还能打个及格分，好歹也能随便跑个2、3Km挖～于是生活作息比较乱，玩起来也比较疯，但昨晚莫明其妙的发冷和头晕简直让我从鬼门关来回了几趟，打击太大了囧TL……而且想想，在温度大约24度的宜人夜晚，一个人死死抱着鸭绒被瑟瑟发抖，这，这也太逊了吧？

       现在拟定锻炼计划如下：～每周长跑3～4次，每次至少2Km，随后俯卧撑40＋，仰卧起坐量力而行……咳咳，其实以前这样坚持了一段时间，效果不错，可惜后来惰性打败理智，慢慢散漫了。这次贴到日志上，作为督促，勿忘我耻－－

       最近一段时间玩游戏很没节制，顺便检讨一下。想想看，玩得天昏地暗，不仅没起到放松娱乐作用，还差点把身体搞垮了，真是妖孽……决定今后一段时间内每天玩游戏不得超过2.5小时，在电脑前的时间不得超过6小时，以上！

PS：另外也奉劝各位朋友，不管是考研还是找工作，都注意下身体吧